时间 | 主食 | 大荤(100克) | 小荤 (90-100克) | 小荤 (90-100克) | 素菜 (100克) | 免费汤 | |
周日 | 上午 | 小米饭 | 糖醋小排 | 麻婆豆腐 | 西红柿炒蛋 | 蒜泥生菜 | 榨菜鸡蛋汤 |
下午 | 黑米饭 | 黑椒肉排 | 青椒百叶肉丝 | 五彩虾糕 | 酸辣海带丝 | 绿豆甜汤 | |
周一 | 上午 | 燕麦饭 | 番茄锅包肉 | 肉米粉丝 | 双花炒蛋 | 青菜油面筋 | 西红柿蛋汤 |
下午 | 炒饭类 | 酱烧狮子头 | 牛肉炒饭(牛肉、玉米粒,香肠) | 双色橄榄菜 | 青菜鸡蛋汤 | ||
周二 | 上午 | 小米饭 | 孜然小酥肉 | 干锅包菜肉片 | 鱼香肉丝 | 白菜粉丝 | 榨菜豆腐汤 |
下午 | 炒面类 | 红烧猪排 | 肉丝鸡蛋炒面 + 蚝油生菜 | 紫菜鸡蛋汤 | |||
周三 | 上午 | 黑米饭 | 香酥大肉排 | 生瓜炒蛋 | 干锅花菜肉片 | 如意菜 | 金针菇蛋汤 |
下午 | 炒饭类 | 面筋塞肉 | 什锦香菇肉丁炒饭 | 木耳青菜 | 冬瓜虾米汤 | ||
周四 | 上午 | 白米饭 | 红烧肉鹌鹑蛋 | 鱼香茄子 | 五彩云丝肉丝 | 韭菜绿豆芽 | 银耳汤 |
下午 | 黑米饭 | 五香鸡腿 | 毛豆肉丝粉皮 | 肉米炖蛋 | 蚝油小生菜 | 鸭血粉丝汤 |